Eet verantwoord en gezond!

Gezonde voeding

Je bent wat je eet. Let op een gevarieerd en gezond eetpatroon. Gezond eten is belangrijk. Eet afwisselend en vers. Een verantwoorde voeding is belangrijk voor je functioneren. Denk goed na wat je eet.

Hoe stel je een gezonde voeding samen?
Gezondheid is belangrijk. Je bent wat je eet. Let op een gevarieerd en gezond eetpatroon. Een gezonde voeding en gezond eten is belangrijk om je fit en gezond te voelen. Steeds meer wordt beseft dat gezondheid en voeding sterk samenhangen. Er zijn heel veel tips om gezond te eten. Een verantwoorde voeding is te doen. Let op een voldoende gevarieerde en gezonde voeding.

Voeding:

• Gezonde voeding
• Gevarieerde voeding
• Verantwoorde voeding
• De schijf van vijf